Arándano, Plátano + Melocotón Batido
Sirve 2
Tiempo total:
Frescos o congelados, los arándanos son reconocidos refuerzos cerebrales, por lo que comenzar el día con este delicioso batido puede ayudar a mantener la memoria y las funciones mentales durante todo el día.
Ingredients
- 1 taza de arándanos frescos o congelados
- 1 plátano entero, rodajas
- de 1/2 taza de rodajas de melocotón, fresco o congelado
- 1/2 taza de yogur de vainilla bajo en grasa
Instrucciones
Poner arándanos, rodajas de plátano, melocotones y yogur de vainilla en una licuadora y combinar hasta que esté suave.
Última actualización: October 8, 2018
Publicado originalmente: July 2, 2013
