Mi experiencia en el espacio de la salud me ha enseñado que hay tres palabras por las que todos debemos vivir.

La prevención no tiene precio.

Una y otra vez, he visto a familiares, amigos y conocidos descubrir esa verdad de la manera más difícil, mirando hacia atrás en lo que podrían haber hecho de manera diferente para evitar enfermarse.

Por ejemplo, cualquier persona que tenga dificultades para mantener niveles saludables de azúcar en la sangre, en otras palabras, aquellos diagnosticados con prediabetes, resistencia a la insulina o síndrome metabólico, debe tomar en serio este diagnóstico y hacer todo lo posible para darle la vuelta.

De lo contrario, usted es un candidato principal para la diabetes tipo 2 y todas las complicaciones que vienen con ella, incluido un riesgo elevado de enfermedad cardíaca, daño a los nervios, los riñones y los ojos, la enfermedad de Alzheimer y las amputaciones.

Y ahora hay una muy buena razón más para trabajar duro para evitar la diabetes en toda regla. Los investigadores han descubierto que los pacientes que usan insulina inyectable —millones de personas con diabetes— tienen mayores riesgos de otros problemas de salud.

Las personas con diabetes tipo 2 que usan insulina inyectable podrían terminar enfrentando otros problemas, como complicaciones renales y un mayor riesgo de un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, cáncer, daño a los nervios o problemas de visión.

Estos resultados provinieron de un estudio de una década en el que participaron más de 84,000 hombres y mujeres, por lo que no puede ser criticado por tener muy pocos participantes o no durar lo suficiente.

Con aproximadamente 24 millones de estadounidenses diabéticos y casi la mitad de los que usan insulina inyectable, estamos hablando de millones de personas cuyas vidas están en riesgo.

Si eres pre-diabético y te preocupa desarrollar diabetes en toda regla, o si eres diabético y usas inyecciones de insulina, por favor no te asustes. Tengo buenas noticias sobre un método seguro y eficaz para mantener niveles saludables de glucosa en sangre.

controle el azúcar en la sangre con curcumina

Para cualquier persona con prediabetes, simplemente tomar suplementos de curcumina puede hacer una gran diferencia en su condición, como muestran varios estudios recientes.

La curcumina, un extracto de la cúrcuma de la especia, fue probada para su capacidad de mejorar resistencia a la insulina y el azúcar de sangre elevada en un grupo de pacientes pre-diabéticos.

En el grupo de más de 100 personas que toman suplementos de curcumina, no hubo nuevos casos de diabetes durante el estudio de nueve meses de duración.

Y aquí hay otro gran beneficio que surgió en un segundo ensayo clínico en humanos: se encontró que los suplementos diarios de curcumina aumentan el colesterol HDL (bueno) y reducen el colesterol LDL (malo) y los triglicéridos al mismo tiempo.

Si usted sabe de un medicamento recetado que puede lograr todo eso, hágamelo saber, porque no soy consciente de ninguna sustancia con beneficios para la salud tan notables.

La curcumina hace mucho más que controlar el azúcar en la sangre, aunque. Es un analgésico probado, un antioxidante excepcional, y combate la inflamación, una de las causas clave de la mayoría de las enfermedades.

Recomendamos 500 a 2,000 mg de curcumina diariamente. Para obtener el mejor efecto, busque un producto con biodisponibilidad mejorada. Suplementos de curcumina ordinaria son difíciles de absorber para el estómago. Pero hoy en día hay una gama de productos con una mejor capacidad de absorción, que aumentará su beneficio para usted.

Newport Natural Health, por ejemplo, ofrece una fórmula de curcumina más vendida que puede ser adecuada para usted. Soy un poderoso luchador contra la inflamación con Cavacurmin™ que está clínicamente demostrado ser hasta 40 veces más fuerte que la curcumina ordinaria. Además, incluye un mayor apoyo antioxidante con extracto de semilla de uva y resveratrol para ayudarlo a disfrutar una vez más de las articulaciones sin dolor, un sistema cardiovascular saludable, una memoria aguda y más. Puede obtener más información sobre este producto de primera categoría aquí.

Descargo de responsabilidad: Tenga en cuenta la fecha de la última revisión o actualización de todos los artículos. Ningún contenido de este sitio, independientemente de la fecha, debe usarse como sustituto del consejo médico directo de su médico u otro médico calificado.

Actualizado: May 15, 2020
Publicado originalmente: October 29, 2014