Si eres un hombre mayor de 40 años, es probable que no puedas hacer sexualmente lo que solías hacer antes. La excitación y el rendimiento frecuentes y espontáneos no son tan frecuentes, menos excitantes y menos satisfactorios. Si ha probado alguna de las supuestas soluciones de las grandes farmacéuticas (Viagra, Cialis, Levitra, etc.), entonces sabe que pueden tener una serie de efectos secundarios desagradables. Por lo tanto, si desea que haya una solución de mejora masculina segura y natural: un fijador superior (¿o un fijador superior?), Está en el lugar correcto. 

Pero…

¿Quién realmente necesita un impulso de mejora sexual masculina?

La disfunción eréctil (DE) es un problema médico legítimo para millones de hombres, y los medicamentos dominantes de las grandes farmacéuticas son nombres conocidos por una razón: los beneficios parecen valer la pena: dolores de cabeza, mareos, congestión nasal, pulso acelerado, planificación previa, el tiempo de espera, y así sucesivamente.

Pero existe una necesidad médica ... y solo queremos una vida sexual más satisfactoria. Como mencioné, la vida después de los 40 no es como en los viejos tiempos. Eso no quiere decir que sean malos días, y no quiere decir que no puede ser mejor.

Entonces, cuando hay alternativas seguras, naturales y que mejoran el placer que funcionan perfectamente bien, sin problemas, digo que lo haga. Especialmente cuando lo que es bueno para tu vida sexual es bueno para todo el cuerpo y viceversa.  

Y en algunos casos, un resultado inesperado puede ser una verdadera bendición.

La aterosclerosis, por ejemplo, hace que se acumulen depósitos de grasa que restringen la sangre dentro de las arterias, incluidas las que irrigan el pene. Esas acumulaciones pueden provocar síntomas de tipo disfunción eréctil, problemáticos en sí mismos, pero también pueden ser un mecanismo de advertencia invaluable.

Debido a que los vasos pequeños que irrigan el pene se ven afectados mucho antes que los vasos más grandes que van al corazón, la disfunción eréctil en hombres jóvenes de mediana edad puede ser un signo temprano de aterosclerosis.

Saber eso puede significar hacer cambios de comportamiento que eviten el peligro antes de que llegue.

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Inflamación crónica decodificada

Lo que me recuerda recordarle que cuidarse bien (dieta saludable, ejercicio, meditación) es la mejor garantía de una buena salud emocional y cardiovascular, que están íntimamente ligadas a una buena vida sexual.

Química sexual 101

Algunos medicamentos recetados y los suplementos que recomiendo a mis pacientes comparten un ingrediente común: el aminoácido l-arginina. Sirve como un vasodilatador que se convierte en el gas de óxido nítrico (NO) -que suavemente, naturalmente, relaja todos sus vasos sanguíneos, incluyendo aquellos en el pene, en la que desea un fuerte flujo de sangre rica en oxígeno.  

Problema: solo alrededor del 12 por ciento de los hombres que usan l-arginina informaron resultados exitosos en un estudio.

Solución: El trabajo en equipo.

• Nuestro planeta abundante llega a través una vez más con un extracto de la planta llamada Pycnogenol . Funciona con l-arginina para elevar esa tasa de éxito del 12 al 80 por ciento. Y a diferencia de los medicamentos de una sola vez que tomar cuando se está planeando tener sexo y que desaparecerá con el tiempo, cuanto más tiempo un hombre toma un suplemento diario tanto con Pycnogenol y L-arginina, más los beneficios se suman. Un estudio italiano mostró claramente que la satisfacción general era significativamente mayor después de tres meses, y aún mayor después de seis meses. Como una ventaja adicional , el Pycnogenol es también un poderoso antioxidante. ¿Que es no gustar? Usted puede tomar 150 miligramos al día, y con seguridad impulsar que hasta tan lejos como 450 miligramos .  
• L-citrulina es un aminoácido que apoya la circulación saludable para la función / sexual eréctil, ayudando en la creación de que el óxido nítrico que leer antes. Ahora tirar la beneficios sistémicos, una bienvenida arterial sano y el sistema cardiovascular en general, y los poderes antioxidantes para reducir el colesterol malo LDL. Esta es una buena medicina natural, segura, y demostrado su eficacia y los efectos secundarios libre. Trate de 1,5 gramos al día. 
• Ashwagandha es otro sanador de origen vegetal que ha existido siempre. Por lo que ha tenido tiempo de sobra para ser estudiado extensivamente por sus beneficios de amplio espectro, que incluye como afrodisíaco y potenciador del rendimiento masculino. La investigación ha descubierto que puede ayudar a aumentar los niveles saludables de testosterona, esencial para la salud sexual, la energía, la resistencia y el bienestar general, especialmente a medida que envejecemos. Apunta a 675 mg al día. 
• Un estudio de laboratorio 2008 encontró que un compuesto en la hierba mala hierba córnea de la cabra neutraliza una enzima que reduce el flujo de sangre saludable que necesita para satisfacer el sexo-un efecto similar a algunas drogas de Big Pharma. De hecho, no había evidencia de que epimedio funciona mejor que esas drogas, y con menos efectos secundarios. Recomiendo 900 mg al día por cada 150 libras de peso corporal.  
• La corteza de un árbol crecido en el oeste de África, yohimbina , nos da un extracto considerado durante mucho tiempo un ingrediente natural mejora masculina. Aumenta el flujo sanguíneo, al igual que las ofertas de las grandes farmacéuticas, de manera tan eficaz que las dosis más altas están disponibles con receta, así como sin receta. Recomiendo 2,5-5 mg al día para empezar, un poco más a la vez, si usted no ve ninguna mejora. 
• La vitamina D es el amado “vitamina del sol” que nuestros cuerpos producen con la ayuda del sol. Es también uno de los esenciales de salud responsables de que casi todos los pacientes que veo es deficiente. Si usted es un hombre de D-deficientes, usted es propenso a bajos niveles de testosterona y la disminución del deseo sexual. Si usted es una mujer D-deficientes, puede causar niveles bajos de estrógeno, lo que puede significar bajo deseo sexual. Por lo tanto, si usted está mirando para conseguir “ocupado”, asegúrese de que ambos tienen niveles adecuados de D. Hay una prueba sencilla para averiguar. Si usted es moderadamente deficientes, recomiendo 1.500 UI por día, hombre, mujer y niño. Muy deficiente? Hasta 4.000 UI de vitamina D al día, y hasta 30 minutos de luz solar directa.   
• La DHEA ( dehidroepiandrosterona) es una hormona que nuestro cuerpo fabrica que contribuye a la creación de las hormonas sexuales, incluyendo la testosterona y el estrógeno. Nuestros niveles de estas hormonas comienzan a disminuir a los 30 años más o menos. Los suplementos de DHEA, con el mismo efecto vasodilatador como Big Pharma y otras ofertas de hierbas, pueden ayudar a asegurar que los niveles de testosterona son lo suficientemente alto como para el buen sexo. Trate de 25-50 mg al día, dependiendo de su tamaño, y aspirar a una prueba de laboratorio de 250 mg presente en su sistema. No tome DHEA si tiene problemas cardiovasculares.   
• Un estudio de 2012 de Tongkat Ali , un remedio tradicional de Malasia para los hombres que experimentan marcar el rendimiento sexual, dio la hierba a un grupo de hombres, sólo el 35 por ciento de los cuales tenían niveles normales de testosterona. Después de un mes, el porcentaje de hombres con niveles normales aumentó a más del 90 por ciento. Otro estudio encontró que los hombres que consumían Tongkat Ali mejoras diaria con experiencia en la función eréctil, la libido, y el volumen de la eyaculación. Trate de 200-450 mg al día. 

Una plétora de opciones mucho mejor

Esto debería darte muchas opciones. Asegúrese de discutir su situación con su médico antes de probar o cambiar cualquier suplemento.

Y, por favor, sea muy consciente de dos cosas:  

1. El mercado está inundado de fraudes, peligrosos baratos. Muchos incluyen lo que se llaman análogos de los mismos ingredientes potentes como en la oferta de las grandes empresas farmacéuticas, creado por los químicos ingeniosas, pero diabólicamente sin escrúpulos. Estos análogos aparecen a menudo en niveles potencialmente mortal por sobredosis, ya menudo están acompañados por inútiles o peligrosos otras drogas, tales como aquellos para el tratamiento de la diabetes . Si hay un lado positivo a estos fraudes, es que casi siempre tienen nombres ridículos, como Mojo Rising o pluma noche. No vayas alli. Pregunte a su médico o farmacéutico para garantizar el fabricante y las formulaciones de las opciones son legítimas.  
2. Al igual que con cualquier suplemento, puede haber interacciones peligrosas y no deseadas incluso entre los suplementos de mayor reputación y cualquier otro medicamento recetado o de venta libre que esté tomando.

La ayuda saludable está aquí si tiene cuidado.

Tome el buen cuidado y disfrutar de los resultados.

Referencias

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• “Vitamins and Supplements: L-Citrulline” Último acceso el 3 de noviembre de 2016. 

Última actualización: 16 de de agosto de, 2018
Publicado originalmente: 18 de de noviembre de, el año 2016