Flash de noticias: Los hombres y las mujeres son diferentes.

Antes de rodar los ojos y reír, esto realmente es un poco de una idea novedosa, al menos en el campo de la medicina. Como ven, durante siglos, los hombres y las mujeres recibieron el mismo trato cuando se trataba de la prevención, el diagnóstico y el manejo de enfermedades.

Pero hoy en día, sabemos que este enfoque es defectuoso. En muchos casos, la misma enfermedad exacta no solo presenta síntomas diferentes en hombres y mujeres, sino que el tratamiento que funciona para un sexo puede resultar totalmente ineficaz para el otro.

Lamentablemente, esa diferencia en los resultados puede conducir a la tragedia, pero es prevenible.

Hoy examinamos cómo.

Cómo el sexo revela signos de enfermedad cardíaca

En ninguna condición es más evidente la disparidad en los resultados del tratamiento que la enfermedad cardíaca.

Las enfermedades que involucran el corazón —enfermedades cardíacas, ataques cardíacos, etc.— a menudo se presentan de manera muy diferente en los hombres que en las mujeres. Como era de esperar, las hormonas tienen mucho que ver con el por qué.

Se cree que el estrógeno ofrece protección contra las enfermedades del corazón al mantener los vasos sanguíneos flexibles. Es por eso que es bastante inusual que las mujeres premenopáusicas sanas sufran de enfermedades cardíacas o un ataque cardíaco.

Sin embargo, con la caída dramática en la producción de hormonas que se produce durante la menopausia, esa capa de protección desaparece. La menopausia también provoca otros cambios que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, como una presión arterial más alta, triglicéridos elevados y colesterol LDL (malo) elevado. Como resultado, las mujeres se vuelven mucho más vulnerables a las enfermedades cardíacas, ataques cardíacos, muerte súbita cardíaca y otros problemas cardíacos graves.

Para gregar el insulto a la lesión, a las mujeres a menudo les va peor que a los hombres, también.

Una de las razones más grandes es que rara vez experimentan el dolor revelador de pecho y brazo que los hombres hacen cuando tienen ataques cardíacos. Y podrían tener una enfermedad cardíaca, pero permanecer sin síntomas durante años. Esto significa que muchas mujeres terminan haciendo lo peor posible cuando sufren un evento cardíaco grave.

(No hacen nada.)

Si es difícil entender por qué, eche un vistazo a algunos de los síntomas más comunes de ataque cardíaco en las mujeres:

• Dificultad para respirar
• Debilidad
• Fatiga
• Sudor frío
•  
• Mareos Náuseas / indigestión / dolor de estómago
• Sensación de debilidad / pesadez en los brazos

Si bien los hombres ciertamente experimentan varios de estos síntomas durante un ataque cardíaco, generalmente es además del dolor en el pecho: en las mujeres, el dolor en el pecho a menudo está ausente.

Sin este signo obvio de ataque al corazón, muchas mujeres descartan sus síntomas de otra manera poco destacables como simple cansancio o sobreesfuercimiento.

Y lo último que cualquier mujer en la agonía de un ataque al corazón debe hacer es nada.

Lleve una onza de prevención al corazón

Ahora que conoce los signos y síntomas, sabe qué buscar. Si algo no se siente bien, llame al 911 inmediatamente.

También es importante que las mujeres se tomen en serio la prevención. Hasta dos tercios de las mujeres que mueren de un problema cardíaco no mostraron síntomas y no tenían idea de que había un problema subyacente en primer lugar.

Un estudio de Harvard mostró cuán crucial juega el papel de un estilo de vida en la prevención de enfermedades cardíacas en las mujeres. Evaluaron 20 años de datos sobre casi 70,000 mujeres y encontraron que el 73 por ciento de los casos de enfermedades cardiovasculares podrían atribuirse a un estilo de vida deficiente.

Sin embargo, adherirse a seis hábitos saludables: buena dieta, no fumar, peso saludable, ejercicio regular, ver televisión mínimamente (siete horas o menos por semana) y alcohol limitado (una o menos bebidas por día) redujo el riesgo de enfermedad cardiovascular en un enorme 92 por ciento.

Estos hábitos de estilo de vida son importantes sin importar su edad, pero se vuelven aún más críticos después de la menopausia.

Lo que el género revela u oculta sobre el blues

Si bien la enfermedad cardíaca es la condición más grande que se presenta de manera diferente en hombres y mujeres, seríamos negligentes si no me tomara un momento para hablar de la depresión.

La depresión ha sido un tema importante en las noticias últimamente, debido a los suicidios muy desafortunados de niños y adultos que luchan con el aislamiento y los encierros de COVID-19.

Si bien la gran mayoría de las personas que lidian con la depresión no sufren la misma suerte (afortunadamente), la investigación está encontrando que los hombres y las mujeres presentan algunos patrones de síntomas diferentes.

En general, los síntomas principales de la depresión que experimentan los hombres y las mujeres son bastante similares. Incluyen tristeza, falta de motivación, problemas para dormir, pérdida de placer en actividades que alguna vez fueron amadas y sentimientos de culpa y desesperación.

Sin embargo, los estudios sugieren que la forma en que los hombres y las mujeres expresan muchos de estos síntomas puede variar.

Por ejemplo, las mujeres tienden a transmitir su tristeza externamente, como llorando o hablando con amigos, mientras que los hombres la sostienen. Como resultado, los hombres son más propensos a intensos arrebatos de ira o violencia que las mujeres. Otras características de la depresión que son más comunes en los hombres que en las mujeres incluyen:

• Abuso de alcohol o drogas
• Actividad
• riesgosa "Escapar" trabajando tarde o pasar un tiempo excesivo lejos de la vida "normal"

Lamentablemente, esto no es sorprendente. En nuestra cultura, a las mujeres se les da permiso para ser vulnerables y abiertas con sus emociones, sin embargo, se espera que los hombres sean fuertes, silenciosos y estoicos.

Es "normal" que una mujer llore, sin embargo, un hombre podría ser percibido como "débil" si hace lo mismo. Ciertamente no es justo, pero estas son las expectativas que como sociedad ponemos en los hombres, y eventualmente, puede llegar a una cabeza.

Palabras alentadoras desde el corazón

Si usted o un ser querido (hombre, mujer, adolescente, niño o persona de la tercera edad por igual) está experimentando cualquiera de estos signos de depresión, por favor busque ayuda. La psicoterapia y el asesoramiento son extremadamente importantes y beneficiosos, y deben ser la base del tratamiento de la depresión.

Las terapias adicionales incluyen ejercicio, varios suplementos alimenticios, e incluso antidepresivos. (Si bien no nos gustan estos medicamentos para uso a largo plazo, pueden ser útiles para restaurar el equilibrio). Hagas lo que hagas, no te ocupes solo de la depresión.

Del mismo modo, manténgase alerta cuando se trata de la salud del corazón. Como discutimos, la forma en que su cuerpo demuestra signos problemáticos puede permanecer oculta, dependiendo del emparejamiento cromosómico.

En este punto, no puede controlar su diseño original, pero puede ajustar su estilo de vida para superar cualquier desventaja potencial cuando se trata de proteger su ticker o el centro de control de su cuerpo.

Tenga mucho cuidado.

Referencias

• Chomistek A, et al. Estilo de vida saludable en la prevención primordial de la enfermedad cardiovascular entre las mujeres jóvenes. J Coll Cardiol . 2015 Ene 6 65(1):43-51. Último acceso: 11 de junio de 2018.
• Schimelpfening N. ¿Es diferente la depresión en hombres y mujeres? 19 de mayo de 2018. Último acceso: 12 de junio de 2018.

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Última actualización: February 24, 2021
Publicado originalmente: June 19, 2018