Sirve 2
Tiempo total: 10 minutos
Comer bien puede hacer una gran diferencia en el dolor en las articulaciones. La piña está cargada de bromelina, una mezcla de sustancias con la capacidad de combatir la inflamación y aliviar los problemas digestivos. Usted puede comprar suplementos de bromelina, pero estos anillos de piña asados hacen un excelente postre bajo en grasa, rico en vitamina C – y la vitamina C es uno de los muchos nutrientes que apoya las articulaciones saludables. La piña fresca es mi primera opción, pero los anillos de piña enlatados en jarabe ligero también funcionan bien.
Ingredientes
- 4 rodajas de piña
- 2 cucharadas de jarabe de arce orgánico o crudo, miel orgánica
- 2 cucharadas de aceite de coco orgánico
- 2 cucharaditas de canela
Direcciones
- Precalentar pollo de engorde
- Derretir el aceite de coco y mezclar con jarabe de arce o miel y canela, y cuchara encima de rodajas de piña.
- Coloque las rodajas de piña en la sartén de pollo de engorde, a unos cuatro centímetros del calor.
- Asar hasta que la cobertura sea burbujeante, unos cinco minutos. Servir mientras esté caliente.
Última actualización: October 8, 2018
Publicado originalmente: April 30, 2013
