¿Sabías que tus pies revelan mucho sobre las condiciones de salud que aquejan a tu cuerpo?

Es cierto, especialmente cuando se consulta a un reflexólogo.

Sus pies pueden decirle a este practicante entrenado de una versión antigua de la terapia de masaje donde su cuerpo necesita curación, y también puede ser parte de la cura.

La reflexología es una de las miles de alternativas naturales que tienen miles de años de antigüedad. Al igual que la acupuntura, la meditación y muchas otras prácticas médicas integradoras, se originó en Asia y muchos todavía la practican hoy en día.

La práctica ha existido durante tanto tiempo, que incluso aparece en los jeroglíficos egipcios.

Esa es una buena señal para aquellos que buscan alternativas naturales para la salud y la curación sin cirugía o medicamentos poderosos.

¿Cómo funciona la reflexología?

La premisa subyacente a esta terapia antigua es que partes de nuestros pies y manos se conectan y "se comunican" con todos nuestros órganos y glándulas principales.

Por ejemplo, demasiadas hormonas del estrés conducen a varias respuestas negativas en su cuerpo. Los músculos se tensan y las arterias y venas se contrae.

Aplicar presión a la parte correspondiente de su pie o mano puede mejorar la circulación en esos puntos estrechos. Los alimentos, las hormonas, y otros compuestos del salud-mantenimiento rápidamente pueden entonces fluir libremente y traer alivio muy-necesario de la tensión a esas áreas.

Las manchas doloridas o sensibles también dicen mucho sobre la necesidad de alivio del dolor. Le dicen al masajista que existe un problema en la parte de su cuerpo correspondiente a esas manchas. Cuando el masajista ejerce presión sobre esas áreas, los órganos y las glándulas responden. Y en muchos casos, comienzan a curarse a sí mismos.

Beneficios de la reflexología Como tratamiento para un problema de

salud identificado, la reflexología se utiliza para tratar (lista parcial):

• Dolor continuo (crónico), especialmente dolor relacionado con el cáncer Dolor
• de pecho (angina de pecho)
• Dolor de espalda Dolor de
• cabeza y dolor muscular
• Artritis Artritis
• Asma Trastorno
•  
• pulmonar obstructivo crónico Condiciones
• del seno
• Estreñimiento
• Esclerosis múltiple

Y damas, la reflexología puede aliviar los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual y mejorar el flujo de la leche materna cuando estás amamantando.

Además de su amplia gama de beneficios terapéuticos, también es bueno para la prevención y el mantenimiento de una buena salud.

Por ejemplo, si tienes buena salud, la reflexología puede ayudarte a mantenerte en buen estado de salud y a sentirte aún más bien. Los estudios de salud mental sugieren fuertemente que la reflexología reduce la ansiedad e incluso puede ayudar a combatir la depresión.

Ignorar a los que

dudan La reflexología se basa en un concepto prácticamente idéntico al de las terapias ampliamente practicadas como la acupuntura, la acupresión y el qi gong. Afirma que el estrés y la enfermedad causan constricciones en los tejidos. Y estas constricciones previenen o impiden el flujo de nuestra "bioenergía"

natural y curativa. Sin embargo, la reflexología, como otras terapias alternativas anteriores, todavía tiene sus críticos. Estos tienden a ser científicos y médicos que quieren datos científicos de núcleo duro que demuestren el concepto.

¿Quién debe optar por la reflexología?

Respuesta: Cualquier persona y todos, después de consultar con su médico.

La Universidad de Portsmouth dirigió la primera prueba científica de reflexología como tratamiento para el dolor agudo. El estudio encontró que la reflexología redujo el dolor de mantener una mano sumergida en agua helada (ouch) en un 40 por ciento. También ayudó a los sujetos a tolerar el dolor durante un 45 por ciento más que los sujetos no tratados con reflexología. La investigación sugiere que la reflexología puede ser una práctica complementaria bienvenida en el tratamiento del dolor agudo.

Aconsejamos a cualquier persona con todo tipo de dolor que considere seriamente la reflexología para el manejo del dolor. Si tiene dolor de cabeza, migraña o cualquiera de las condiciones mencionadas anteriormente, consulte a su médico al respecto.

Otro estudio por primera vez observó que las mujeres se sometieran a quimioterapia o terapia hormonal para el cáncer de mama en estadio avanzado. Para ver si la reflexología complementa el tratamiento estándar del cáncer, algunos recibieron tratamientos de reflexología, otros no. El estudio de la Universidad Estatal de Michigan encontró noticias prometedoras para los pacientes con cáncer. Los tratados con reflexología manejaron los síntomas relacionados con el dolor y realizaron las tareas diarias mejor que los que no lo fueron.

Siga mi ejemplo

Tengo un masaje de reflexología dos veces al mes con un profesional certificado por la junta. Los beneficios para mi salud en general son vigorizantes. Cada sesión me deja sintiéndome más enérgica, completamente funcional, relajada, alerta y con ganas de ir.

Una vez más, consulte a su médico primero si tiene alguna de las condiciones indicadas anteriormente.

Última actualización: June 24 , 2021
Publicado originalmente: June 26, 2015