• Qué son las setas de Reishi?
• Setas de Reishi y salud de la próstata
• Cómo setas de Reishi ayudan a todo su cuerpo
• Cómo incorporar setas de Reishi en su dieta

Ingesta diaria de superalimentos y adaptógenos puede tener un impacto profundamente positivo en su salud. Y hoy quiero mostrarles algo que es a la vez un superalimento y adaptógeno: el hongo reishi se ha utilizado en la medicina tradicional china durante miles de años por sus docenas de beneficios para la salud.

Si usted es un lector regular, usted está familiarizado con el término "superalimentos", alimentos cargados de nutrientes que toman el paso adicional de ayudar a prevenir o reducir las enfermedades crónicas y el envejecimiento.

Y también puede recordar haber leído acerca de los "adaptógenos", que son alimentos y suplementos que ayudan a contrarrestar los efectos negativos del estrés físico, mental y emocional.

Setas de Reishi pueden disminuir la inflamación, combatir la ansiedad, estimular su sistema inmunológico, ayudar a calmar a dormir, curar el daño al hígado, y mucho más. La medicina occidental ha ignorado en gran medida las maravillas de la seta de reishi, pero en este momento está dirigiendo su atención a la seta debido a su capacidad para combatir el cáncer de próstata.

Siga leyendo para aprender más acerca de las setas de reishi y las mejores maneras de incorporarlos en su dieta.

Qué son las setas de Reishi?

Durante milenios, setas de reishi sólo creció en un porcentaje extremadamente pequeño de árboles de hoja caduca, por lo que son excepcionalmente raros y muy buscados. Los antiguos escritos chinos en el Shennong Benaco Jing (Clásico divino del granjero de la farmacología) describen los hongos como beneficiosos para el qi (fuerza vital) en varias áreas del cuerpo: hígado, corazón, bazo, pulmones y riñones.

Resulta que esos autores no estaban demasiado lejos. Ahora que la medicina occidental se está poniendo al día (¡apenas 2.000 años más tarde!), las setas de reishi se cultivan en troncos de madera dura y virutas de aserrín debido a su creciente popularidad en todo el mundo.

Los estudios numerosos detrás de las escrituras en el Shennong Benaco Jing . Voy a llegar a ellos en un poco, pero primero quiero hablar de algo muy único sobre el hongo reishi que incluso los antiguos chinos no reconocieron.

Estoy hablando de la salud de la próstata.

Setas de Reishi y salud de la próstata de la salud

de América de la próstata está empeorando colectivamente. Según la Sociedad Americana del Cáncer, aproximadamente uno de cada siete hombres será diagnosticado con cáncer de próstata durante su vida. Casi 3 millones de hombres tienen cáncer de próstata en este momento. Alrededor de seis de cada diez casos de cáncer de próstata se encuentran en hombres mayores de 65 años. Totalizado, el cáncer de próstata es la segunda causa principal de muertes por cáncer en los hombres.

Pero hay buenas noticias dentro de esto. El cáncer de próstata es muy tratable y prevenible, y los hongos reishi pueden ayudar. Así es como funcionan.

Los científicos israelíes encontraron que las moléculas extraídas de las setas de reishi bloquearon la acción del andrógeno masculino de la hormona de sexo sobre las células cacgenares. Ese es un hallazgo importante porque de lo contrario los andrógenos estimularían las células cancerosas, multiplicando el número de ellas.

Las drogas populares para el cáncer de próstata, notablemente Flutamide, también intentan interferir con las recepciones del andrógeno. Pero los extractos de reishi hacen lo mismo por mucho menos y con efectos secundarios mínimos. Y, aún mejor, funcionó mejor que flutamida en el estudio.

Es importante tener en cuenta que los estudios actuales sobre las setas de reishi y el cáncer de próstata están en las etapas preliminares. Eso significa que es importante esperar a estudios adicionales antes de colgar el sombrero en reishi como una cura.

Pero hay dos cosas acerca de las setas de reishi que tienen un montón de promesa.

Primero, no es un medicamento. Es un regalo de la tierra a la comunidad médica. Los efectos secundarios reportados han sido generalmente leves, como sequedad respiratoria y picazón y hemorragia nasal.

En segundo lugar, setas de reishi ya tienen una amplia gama de beneficios para la salud clínicamente probados. Y sospecho que los estudios adicionales sólo aumentarán ese número.

Beneficios de setas de Reishi para todo su cuerpo

así que no tome setas de reishi sólo para su salud de la próstata. ¡Tómelos por toda su salud!

Setas de Reishi contienen varios ingredientes curativos activos que van a trabajar inmediatamente después de consumirlos.

Por ejemplo, los triterpenos son sustancias ácidas que pueden desactivar la respuesta de su cuerpo a las alergias. Los polisacáridos previenen la formación y el desarrollo de células cancerosas. Los esteroles vegetales pueden prevenir la absorción de colesterol en los intestinos, lo que reduce los niveles de colesterol LDL.

Docenas de estudios realizados por separado en tres continentes diferentes concluyeron que los hongos reishi pueden protegerlo de una impresionante variedad de enfermedades y enfermedades como:

• Diabetes Fatiga
• Infecciones comunes como el
• tracto urinario y la bronquitis
• Enfermedad hepática Inflamación
• Gripe
• Trastornos
• autoinmunes
• Crecimiento del tumor y cáncer
• Alergias alimentarias
• Problemas
• digestivos Úlceras
• estomacales Asma Trastornos de
• la piel
• Enfermedad cardíaca, hipertensión y colesterol alto
• Trastornos del sueño

¡Ese es un hongo poderoso! Una vez más, vale la pena repetir que estas conclusiones provienen de estudios separados, y esos estudios muestran muy pocos y extremadamente leves efectos secundarios.

Cómo incorporar setas de Reishi en su dieta

añadir setas de reishi a sus sopas y ensaladas es una gran idea. Soy un gran defensor de comer alimentos de origen local, orgánicos y no transgénicos.

Dicho esto, no espere encontrar setas de reishi en su tienda de comestibles local o mercado de agricultores. Pero puede encontrarlos en muchos minoristas en línea, generalmente en varias formas, muchas de ellas orgánicas, no transgénicas también.

Usted puede comprarlos secos, pero no duran tanto tiempo ni tienen el beneficio concentrado que puede obtener de polvos concentrados, extractos, y suplementos.

Polvo de seta

de Reishi Polvo de Reishi se puede añadir a batidos, sopas, y tés. Es posible que necesite agregar algunos otros ingredientes para compensar el sabor amargo que las setas de reishi pueden dejar, incluso como un polvo.

Mi preferencia es la forma de suplemento. ¡Es más fácil de tomar y más fácil de recordar! Busque un suplemento con 6 mg / diario.

Si usted es un hombre mayor, considere este hongos

Es irónico que a medida que avanza la medicina moderna, más parece incorporar lo que se consideraba prácticas de vanguardia hace miles de años. Muchos de ellos son naturales, eficaces, y son menos propensos a producir efectos secundarios que los medicamentos desarrollados en laboratorio. Añadir setas de reishi a ese lote. De la cabeza a los dedo del día, son una de las cosas más saludables que puedes comer.

Si usted es un hombre mayor de 50 años, sus probabilidades de contraer cáncer de próstata aumentan cada año. Los estudios muestran que el extracto de seta de reishi puede evitar que las células cancerosas en la próstata de unión y multiplicación. Y por separado, los superpoderes antiinflamatorios y de inmunidad de Reishi pueden evitar que las enfermedades y las enfermedades se arraconen en su cuerpo para empezar.

Referencias

• " Seta de Reishi ." WebMD. Última revisión: 7 de noviembre de 2018.
• Frenkel, Deborah. " Científicos israelíes revelan el poder curativo de la próstata de las setas ." Israel 21C. Publicado el 1 de enero de 2008.

Última actualización: 22 de mayo de 2021