Descubrí la acupuntura por primera vez hace más de 20 años, cuando me enteré de ella por un conocido. Sonaba como un tratamiento intrigante que podría beneficiar a mis pacientes. Sin embargo, antes de recomensarlo, tuve que probarlo yo mismo.

Lo admito, al principio era escéptico. La idea de que alguien pegaría agujas en mi cuerpo para ayudarme a sentirme mejor simplemente no sonaba bien. ¡Pero esa primera experiencia de acupuntura fue una revelación! Tenía mucha curiosidad por ver si insertar las agujas sería doloroso, ya que ninguno de mis pacientes era aficionado a las agujas. Pero rápidamente descubrí que es raro sentir más que un pequeño pellizco cuando se insertan las agujas de cabello ultradelgadas y más delgadas que las humanas. De hecho, la mayoría de las veces, no sentí dolor alguno.

La segunda cosa que noté fue lo profundamente relajado que me sentí una vez que se insertaron las agujas. Esa sensación duró horas, a pesar de que las agujas fueron retiradas después de 30 minutos más o menos. Además de estar relajada, también me sentí más sana y equilibrada de lo que lo había hecho en mucho tiempo. Y me entusiasmó haber descubierto un tratamiento que podría proporcionar estos beneficios a mis pacientes.

Desde entonces, he tenido un acupunturista en mi personal, y animo a los pacientes a aprovechar este recurso antiguo y eficaz. De hecho, me gustaría aprovechar esta oportunidad para presentar a un experimentado acupunturista y Doctor en Medicina Oriental, Martin Bales, que trata a los pacientes en mi clínica.

¿Qué es la acupuntura y cómo funciona?

Como explica el Dr. Bales, la acupuntura es un sistema de siglos de antigüedad que utiliza agujas extremadamente finas para estimular ciertos puntos del cuerpo. Hace mucho tiempo, los acupunturistas definieron 14 líneas diferentes, conocidas como "meridianos", en el cuerpo. Cuando su fuerza vital, conocida como su "qi" o "chi" (pronunciado "chee") – queda atrapada, la acupuntura la libera, aliviando el dolor, la incomodidad u otros síntomas que podría estar experimentando.

Si bien los meridianos y las fuerzas de la vida no se discuten típicamente en entornos médicos convencionales, no dejes que eso te desanime de probar la acupuntura. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido que la acupuntura es útil para más de 50 problemas de salud diferentes, incluido el estrés. Del mismo modo, los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) también informa el uso exitoso de la acupuntura para una larga lista de dolencias. Según sus estadísticas, el número de personas que dependen de la acupuntura en los Estados Unidos es de millones y está en constante crecimiento. Incluso la Fuerza Aérea de los Estados Unidos trata todo, desde heridas en el campo de batalla hasta trastorno de estrés postraumático (TEPT) con acupuntura.

En cuanto a la eficacia, la acupuntura ha sido ampliamente estudiada, y un creciente consenso de expertos médicos admite que funciona, incluso si no pueden explicar cómo. No dejes que eso te preocupe, aunque hay una serie de efectos de las drogas que no se pueden explicar, también.

Los ensayos clínicos también han demostrado que la acupuntura funciona, especialmente para tratar el dolor. Un estudio alemán reciente, por ejemplo, comparó los tratamientos de acupuntura con una combinación de fisioterapia, ejercicio y medicación en pacientes con dolor de espalda. Después de cinco semanas, casi la mitad de los pacientes de acupuntura experimentaron alivio del dolor, mientras que solo un poco más de una cuarta parte de los pacientes tratados convencionalmente informaron sentirse mejor.

"La acupuntura es realmente un gran sistema", explica el Dr. Bales. "Trata a todo el paciente y el patrón único de enfermedad del individuo, no solo sus síntomas. Y no hay efectos secundarios , algo que es difícil de evitar con medicamentos recetados.

¿Qué condiciones pueden ser beneficiadas por el tratamiento de acupuntura?

La respuesta a esta pregunta, dice el Dr. Bales, es en realidad una lista bastante larga que incluye:

• Dolor en cualquier parte del cuerpo
• Artritis
• Estrés
• Síndrome del intestino irritable
• Enfermedad de Crohn Presión
• arterial alta Insomnio
• Trastornos
• digestivos
• Salud mental y problemas emocionales
• Adicción y dependencia de drogas
• Sinusitis, fiebre del heno y el resfriado común
• Estreñimiento Niebla del cerebro y problemas
• de capacidad de atención
• Antojos
• Síntomas de la
• menopausia Fumar
• Dolencias de la piel
• Dificultades de la vejiga y los riñones
•  
• Ciática Migrañas
• Tendinitis

Es difícil creer que solo un método de tratamiento pueda abordar una lista tan larga de dolencias diversas. Y esa es solo una lista parcial, para que puedan ver cuán versátil es la acupuntura. Se puede usar para tratar todo, desde el asma hasta los cambios de humor y el tinnitus (zumbido en los oídos). En otras palabras, la acupuntura a menudo puede ser una opción efectiva para condiciones que son difíciles o imposibles de tratar con métodos convencionales o situaciones en las que los médicos tradicionales se han dado por vendidas, como descubrió mi paciente Mary.

El Dr. Bales me dice que hay un aspecto de la acupuntura que sorprende a la mayoría de los pacientes. "Es muy relajante y calmante", explica, "y, para algunas personas, es la única oportunidad que tienen de un 'tiempo fuera' de la vida. Así que ese es otro beneficio".

Generalmente, una sesión de acupuntura dura entre 20 minutos y una hora. El Dr. Bales generalmente insta a sus pacientes a comenzar con dos tratamientos por semana durante las primeras dos semanas, seguidos de una reevaluación. Una vez que el problema de salud ha desaparecido o está bajo control, es posible que necesite una visita de mantenimiento ocasional, pero muchas personas permanecen saludables sin regresar.

Si decide probar la acupuntura, visite acufinder.com para encontrar profesionales acreditados y con licencia con un mínimo de 4,000 horas de capacitación en su área. Si usted tiene un trastorno hemorrágico o un marcapasos, la acupuntura podría representar un riesgo de lo contrario, se considera ampliamente seguro, incluso para los niños.

Si las agujas, incluso las agujas extremadamente finas y prácticamente sin dolor, simplemente no son para usted, un procedimiento similar conocido como acupresión puede funcionar. La acupresión a menudo se llama "acupuntura sin agujas", porque reemplaza las agujas con presión simple de los dedos y/o las manos en los mismos puntos objetivo del cuerpo. Tenga en cuenta, sin embargo, que la efectividad de la acupresión no está respaldada por casi tanta evidencia clínica como la acupuntura.

La próxima vez que se sienta frustrado por los métodos de tratamiento convencionales, le insto a que busque en la acupuntura como una posible alternativa. En solo unas pocas sesiones, podría experimentar alivio de cualquiera de las docenas de condiciones de salud obstinadas y difíciles de tratar mientras estimula los propios recursos de curación del cuerpo, algo que ningún medicamento recetado puede hacer por usted.

Última actualización: August 16, 2018
Publicado originalmente: June 25, 2013